控え目に体操する友達と飛行機雲

やりたくはなかったけれど、筋トレくらいほんの少しでもやらなくてはとこのごろ考える。
仕事内容が変化したからか、近頃、走ることがたいそう減り、体脂肪がすごく上がった。
それと、年もあるかもしれないけれど、お腹周りに脂肪が醜くついていて、非常に見苦しい。
ちょびっとでも、スポーツしないとだめだ。

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