暑い平日の夜明けは昔を思い出す

現在よりもかなりデブだった時代に、毎日欠かさなかったのがハニートーストだ。
しかも、夜ごはんの後に２枚以上食べていた記憶もある。
さらに同じ時期に、ハッシュドポテトにまではまってしまい、巨大化の道へまっしぐらだったあの頃の自分。
頑張ったダイエットが、無理のあるものばかりだ。
例を挙げると、２週間スープダイエット。
これは２週間程同じ材料で作られたスープのみの食事だ。
仕事先にも水筒に作って持って行ったという徹底さ。
次がこんにゃくを夜ごはんに置き換えるという痩身法。
これらは、今の自分には無理。
その後、１年ほどかけて食事を調えると、あっという間に元に戻った。
とにかく地道にやるのがベスト。

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